5 SIMPLE TECHNIQUES FOR الحفاظ على الشباب في سن الأربعين

"لا يتذكر الناس السنوات والأرقام، لكنهم يتذكرون الانطباعات". لتترك انطباعا بالشباب والحيوية، كن أكثر حيوية بالفعل، كن واثقا من نفسك في أثناء الحديث، تحدث بوتيرة أبطأ.هذه الدهون تسبّب أمراض ال�

يفضل قص الأظفار وإزالة أي نتوءات، واستعمال كريم مرطب أو قليل من زيت الزيتون، لتبدو اليد مرنة ومن دون تجاعيد.لا يستخدم العديد من الناس الأمصال، ولكنها تعد أحد أفضل حلفائك للحفاظ على شباب ونعومة

ننصح باستخدام الأمصال التي تمتلك تأثيرًا مجددًا أو الغنية بالفيتامينات.التعرض للأشعة فوق البنفسجية المباشرة ولفترة طويلة تحرق الجلد و تمنع تصنيع الكولاجين بفعاليةسن الأربعين – تمارين رياضي

بخلاف كونه زينة مميزة ودليل ثراء في كثير من الأحيان، يعتبر العرب أن الذهب هو الادخار المثالي، الذي كلما فاضت نقودهم يهرعون إلى شرائه باختيار أفضل أنواع الذهب المناسبة، والتي تسمح لهم بإعادة ب�

ويضيف: "في جميع الأحوال عليك أن تنتبه لنوع الفائدة، وأن تسأل عن التفاصيل المرتبطة بها، لجهة الآليات المتبعة في اقتطاع الفائدة وكيفية التحصيل ومختلف الرسوم وغير ذلك".إن البلدان النامية تواجه مج